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한국건강기능식품협회, 가정의 달 맞이 올바른 건강기능식품 구매법 안내
작성자 관리자 작성일 2026/04/28
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    가정의 달 건기식 선택, 이것만은 확인해야

    한국건강기능식품협회, 가정의 달 맞이 올바른 건강기능식품 구매법 안내


     건강에 대한 관심이 높아지면서 특정 성분이나 기능을 강조한 제품들이 빠르게 확산되고 있다다만 이들 중 일부는 건강기능식품이 아닌 일반식품임에도 기능성을 내세워 소비자 혼동을 유발하는 사례가 나타나고 있어 주의가 필요하다이에 따라 제품 유형과 기능성에 대한 정확한 이해를 바탕으로 관련 정보를 충분히 확인하는 것이 중요해지고 있다특히 5월 가정의 달을 앞두고 관련 제품을 선물로 고려하는 수요가 늘면서합리적인 선택의 필요성도 함께 커지고 있다.


     한국건강기능식품협회(회장 정명수)가 가정의 달을 맞아 건강기능식품을 선물로 고려하는 소비자들을 위해 구매 시 도움이 되는 올바른 구매법을 안내한다.


     첫째, 건강기능식품 인정마크 확인하기

    건기식 구매 시 가장 먼저 살펴봐야 할 요소는 포장 겉면에 표시된 건강기능식품’ 문구 또는 인정마크다이는 식품의약품안전처(이하 식약처)가 과학적인 절차에 따라 국내에서 유통되는 건기식을 평가한 뒤 부여하는 것으로해당 표시가 있는 제품은 인체 기능성과 안정성 평가를 통과했다는 것을 의미한다문구와 인정마크 확인이 어렵다면일반적으로 건강에 좋다고 인식되는 건강식품으로 분류되어 건강기능식품과는 구별해야 한다.


    [사진1] 건강기능식품 인정마크 


     둘째, 영양·기능 정보 확인하기

    식약처가 인정한 건기식의 기능성은 크게 질병발생위험감소기능영양소기능생리활성기능 세 가지로 나뉜다특히생리활성기능성은 면역 기능혈행 개선항산화기억력 개선피로 개선장 건강 등 총 37가지로 이루어져 있다건기식을 고를 때는 이러한 기능성 중에서 섭취자의 개별적인 필요와 건강 상태를 최우선으로 고려해야 한다제품을 구매하기 전에는 제품 뒷면에 표기된 '영양·기능 정보'를 주의 깊게 살펴보는 것이 중요하다해당 제품에는 함유된 기능성 원료와 표시된 기능성 내용뿐만 아니라섭취량섭취 방법주의사항 등이 함께 명시되어 있어 소비자는 자신의 건강 목표에 부합하는 제품을 선택하는 데 도움을 얻을 수 있다.


     셋째, 허위·과대광고 멀리하기

    건강에 대한 관심이 높아지면서 일반식품에 기능성을 표기해 건기식으로 오인하게 만드는 등의 허위·과대광고 사례가 증가하고 있어 주의가 필요하다특정 제품을 의약품처럼 소개하거나소비자 체험기를 통해 제품의 기능이나 효과를 과도하게 강조하는 경우는 허위과대광고에 해당한다또한최근 특정 성분을 강조한 제품을 중심으로 소비자 혼동 우려가 있어식약처에서 인정하지 않은 기능을 내세우거나 일반식품을 건기식으로 혼동하게 하는 광고 역시 주의해야 한다정식 건기식은 사전에 각계 전문가가 평가하는 표시·광고 심의를 거쳐야 하며심의 통과 시 심의필 마크를 제품과 광고물에 표기할 수 있다.


    [사진2] 표시·광고 심의필 마크


     넷째, 해외 제품 구매 시 한글 표기 살피기

    온라인 직구와 구매대행을 통해 건강기능식품을 구매하는 소비자가 늘고 있는 가운데안전성에 대한 주의도 요구된다해외직구 제품 중에는 국내 반입이 금지된 성분을 함유하거나 안전성이 확인되지 않은 사례가 지속적으로 적발되고 있다식품의약품안전처는 이러한 피해를 예방하기 위해 해외직구 식품 안전 정보를 통합 제공하는 누리집 해외직구식품 올바로를 운영하고 있다해당 사이트에서는 국내 반입 차단 대상 원료·성분위해 식품 차단 목록제품별 검출 성분 정보 등 제품명이나 성분명 검색만으로도 위험 여부를 확인할 수 있다특히 국내 판매용으로 정식 수입·통관된 제품은 수입(제조)업체명과 원재료명 등이 한글로 표시되어 있는 만큼해외 제품 구매 시에는 한글 표시 여부를 반드시 확인하고구매 전 해외직구식품 올바로를 통해 위해 성분 포함 여부를 점검하는 것이 바람직하다()


    *해외직구제품 올바로 : https://www.foodsafetykorea.go.kr/portal/fooddanger/foodDirectImportView.do


    *사진설명


     

    건강기능식품 선물 구매법 안내 이미지



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